Mithilfe des eigenen Körpergewichts Kraft aufbauen und dabei den Fokus ganz auf sich und die ureigensten Bedürfnisse legen – Sonja versteht es meisterlich, genau das in ihren Yogastunden zu vermitteln. Ihre Einheiten sind immer beides: kraftvoll und zugleich sanft. Fordernd und dabei entspannend. Anders gesagt: Wer beim Training in den Flow kommen möchte, sollte dringend bei Sonja vorbeischauen.
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Ausbildung// Yogalehrerin
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Schwerpunkte// Power Vinyasa // Yoga Alignment // Flow