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15 - 30 Min
30 - 45 Min
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60 - 75 Min
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Goldenes Risotto mit knusprigen Kichererbsen
60 min | Abend
Goldenes Risotto mit knusprigen Kichererbsen
464
Total Kcal
17
Total fats
11
Total prot.
Kichererbsen-Miso-Bowl
30 min | Mittag
Kichererbsen-Miso-Bowl
419
Total Kcal
12
Total fats
10
Total prot.
Kurkuma-Bananen-Smoothie
5 min | Smoothie
Kurkuma-Bananen-Smoothie
315
Total Kcal
26
Total fats
4
Total prot.
Linsen-Zitrone-Spinatsuppe
35 min | Mittag
Linsen-Zitrone-Spinatsuppe
354
Total Kcal
12
Total fats
21
Total prot.
Mandel-Blaubeer-Cookies
20 min | Snack
Mandel-Blaubeer-Cookies
213
Total Kcal
12
Total fats
3
Total prot.
Mexikanische Süßkartoffeln
70 min | Abend
Mexikanische Süßkartoffeln
433
Total Kcal
12
Total fats
15
Total prot.
Miso-Aubergine mit Quinoa
50 min | Abend
Miso-Aubergine mit Quinoa
297
Total Kcal
15
Total fats
7
Total prot.
Overnight Oats mit Erdnuss und Schoko
5 min | Frühstück
Overnight Oats mit Erdnuss und Schoko
546
Total Kcal
22
Total fats
12
Total prot.
Sommerlicher Pastasalat
25 min | Mittag
Sommerlicher Pastasalat
551
Total Kcal
21
Total fats
20
Total prot.
Vanille Protein Chia Pudding
125 min | Frühstück
Vanille Protein Chia Pudding
162
Total Kcal
5
Total fats
20
Total prot.