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Shawarma Hähnchen
30 min | Mittag
Shawarma Hähnchen
412
Total Kcal
21
Total fats
35
Total prot.
Soja Honig Huhn mit Zoodles
30 min | Mittag
Soja Honig Huhn mit Zoodles
239
Total Kcal
5
Total fats
33
Total prot.
Sommerlicher Pastasalat
25 min | Mittag
Sommerlicher Pastasalat
551
Total Kcal
21
Total fats
20
Total prot.
Spinat-Bohnen-Toast
10 min | Frühstück
Spinat-Bohnen-Toast
302
Total Kcal
15
Total fats
8
Total prot.
Spinat-Joghurt mit Walnüssen
20 min | Snack
Spinat-Joghurt mit Walnüssen
319
Total Kcal
23
Total fats
17
Total prot.
Süßkartoffel Frittata
30 min | Frühstück
Süßkartoffel Frittata
416
Total Kcal
21
Total fats
27
Total prot.
Süßkartoffel Hähnchen Bowl
45 min | Abend
Süßkartoffel Hähnchen Bowl
520
Total Kcal
20
Total fats
34
Total prot.
Süßkartoffel Kichererbsen Curry
60 min | Abend
Süßkartoffel Kichererbsen Curry
553
Total Kcal
28
Total fats
13
Total prot.
Süßkartoffel-Linsen-Taler auf frischem Coleslaw
60 min | Abend
Süßkartoffel-Linsen-Taler auf frischem Coleslaw
341
Total Kcal
13
Total fats
13
Total prot.
Süßkartoffelpommes
30 min | Snack
Süßkartoffelpommes
458
Total Kcal
19
Total fats
4
Total prot.
Thunfisch Bohnensalat
10 min | Abend
Thunfisch Bohnensalat
480
Total Kcal
15
Total fats
37
Total prot.
Tomaten-Kale-Suppe
30 min | Mittag
Tomaten-Kale-Suppe
295
Total Kcal
4
Total fats
14
Total prot.
Tomaten-Orzo-Auflauf
45 min | Abend
Tomaten-Orzo-Auflauf
504
Total Kcal
19
Total fats
17
Total prot.
Tomatenbulgur mit Auberginen
60 min | Mittag
Tomatenbulgur mit Auberginen
525
Total Kcal
22
Total fats
15
Total prot.
Vanille Protein Chia Pudding
125 min | Frühstück
Vanille Protein Chia Pudding
162
Total Kcal
5
Total fats
20
Total prot.
Veganes Linsenchili
45 min | Abend
Veganes Linsenchili
388
Total Kcal
6
Total fats
23
Total prot.
Vietnamesischer Nicoise Salat
30 min | Mittag
Vietnamesischer Nicoise Salat
344
Total Kcal
16
Total fats
37
Total prot.
Wassermelonen Feta Salat
15 min | Mittag
Wassermelonen Feta Salat
233
Total Kcal
11
Total fats
11
Total prot.
Zanderfilet mit Brokkoli
30 min | Abend
Zanderfilet mit Brokkoli
305
Total Kcal
12
Total fats
41
Total prot.
Zitronen-Orzo mit Hähnchenbällen
40 min | Mittag
Zitronen-Orzo mit Hähnchenbällen
644
Total Kcal
18
Total fats
53
Total prot.
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