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15 - 30 Min
30 - 45 Min
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60 - 75 Min
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Miso-Aubergine mit Quinoa
50 min | Abend
Miso-Aubergine mit Quinoa
297
Total Kcal
15
Total fats
7
Total prot.
No Bake Protein Balls
10 min | Snack
No Bake Protein Balls
144
Total Kcal
6
Total fats
5
Total prot.
Orange-Caesarhähnchen-Bowl
10 min | Abend
Orange-Caesarhähnchen-Bowl
416
Total Kcal
20
Total fats
41
Total prot.
Orange-Kakaonibs-Granola
30 min | Frühstück
Orange-Kakaonibs-Granola
239
Total Kcal
10
Total fats
6
Total prot.
Orangen Honig Shrimps
30 min | Mittag
Orangen Honig Shrimps
404
Total Kcal
16
Total fats
34
Total prot.
Overnight Oats mit Erdnuss und Schoko
5 min | Frühstück
Overnight Oats mit Erdnuss und Schoko
546
Total Kcal
22
Total fats
12
Total prot.
Paleo Bananenbrot
60 min | Snack
Paleo Bananenbrot
204
Total Kcal
14
Total fats
7
Total prot.
Parmigiana
45 min | Abend
Parmigiana
226
Total Kcal
9
Total fats
12
Total prot.
Peanut Butter Banane Beeren Smoothie
5 min | Smoothie
Peanut Butter Banane Beeren Smoothie
215
Total Kcal
4
Total fats
4
Total prot.
Pecan Cranberry Granola
60 min | Frühstück
Pecan Cranberry Granola
281
Total Kcal
11
Total fats
6
Total prot.
Pina Colada Smoothie
5 min | Smoothie
Pina Colada Smoothie
256
Total Kcal
1
Total fats
25
Total prot.
Pochiertes Ei auf Sommerspargel
20 min | Frühstück
Pochiertes Ei auf Sommerspargel
223
Total Kcal
16
Total fats
14
Total prot.
Power Sandwich
10 min | Mittag
Power Sandwich
301
Total Kcal
16
Total fats
10
Total prot.
Protein Overnight Oats
10 min | Frühstück
Protein Overnight Oats
420
Total Kcal
12
Total fats
27
Total prot.
Protein Pancakes
20 min | Frühstück
Protein Pancakes
337
Total Kcal
6
Total fats
21
Total prot.
Proteinjoghurt mit Früchten
5 min | Frühstück
Proteinjoghurt mit Früchten
344
Total Kcal
7
Total fats
43
Total prot.
Quinoa-Spinat-Power-Bowl
45 min | Mittag
Quinoa-Spinat-Power-Bowl
519
Total Kcal
21
Total fats
40
Total prot.
Ramen Garnelen Pad Thai
40 min | Abend
Ramen Garnelen Pad Thai
545
Total Kcal
12
Total fats
57
Total prot.
Rinderfilet mit Tomaten Avocado Salsa
30 min | Mittag
Rinderfilet mit Tomaten Avocado Salsa
516
Total Kcal
33
Total fats
47
Total prot.
Rinderfilet Reisnudelschale
30 min | Mittag
Rinderfilet Reisnudelschale
463
Total Kcal
7
Total fats
39
Total prot.
Rote Beeren Chia Pudding
10 min | Frühstück
Rote Beeren Chia Pudding
257
Total Kcal
17
Total fats
6
Total prot.
Rote Bete Borani Frühstücksbowl
25 min | Frühstück
Rote Bete Borani Frühstücksbowl
521
Total Kcal
15
Total fats
25
Total prot.
Saté-Rindfleisch-Bowl
25 min | Abend
Saté-Rindfleisch-Bowl
624
Total Kcal
29
Total fats
46
Total prot.
Schnelle Tomatensuppe
10 min | Mittag
Schnelle Tomatensuppe
237
Total Kcal
12
Total fats
14
Total prot.
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