Challenges
Kurse
Trainer
Mediathek
Ernährung
Food Basics
Rezepte
Anmelden
Gesunde und powervolle Alltagsrezepte
Filter
116 Ergebnisse
Sortieren nach
- Auswahl entfernen -
Titel
Kalorien
Dauer
Ziel
- Auswahl entfernen -
Fitness Challenge
Fitter/Vitaler fühlen
Gewicht verlieren
Muskeln aufbauen
Schnelle Rezepte
Vegan
Ernährungsform
- Auswahl entfernen -
Fischhaltig
Fleischhaltig
Glutenfrei
Laktosefrei
Vegan
Vegetarisch
Zuckerfrei
Mahlzeit
- Auswahl entfernen -
Abend
Frühstück
Mittag
Smoothie
Snack
Dauer
- Auswahl entfernen -
0 - 15 Min
15 - 30 Min
30 - 45 Min
45 - 60 Min
60 - 75 Min
75 - 90 Min
+90 Min
Filter anwenden
Herzhaftes Quinoa-Frühstück
15 min | Frühstück
Herzhaftes Quinoa-Frühstück
366
Total Kcal
21
Total fats
14
Total prot.
Hummus
10 min | Snack
Hummus
448
Total Kcal
30
Total fats
20
Total prot.
Jump Start Smoothie
5 min | Smoothie
Jump Start Smoothie
141
Total Kcal
2
Total fats
4
Total prot.
Kabeljau Hoisin Bowl
45 min | Abend
Kabeljau Hoisin Bowl
585
Total Kcal
31
Total fats
47
Total prot.
Kabeljau im Backpapier
25 min | Mittag
Kabeljau im Backpapier
317
Total Kcal
7
Total fats
48
Total prot.
Kabeljau mit sizilianischer Caponata
30 min | Mittag
Kabeljau mit sizilianischer Caponata
282
Total Kcal
6
Total fats
42
Total prot.
Kantonesisches Rind mit Reis
30 min | Abend
Kantonesisches Rind mit Reis
539
Total Kcal
29
Total fats
34
Total prot.
Kartoffel-Zucchini-Rösti mit Knoblauchjoghurt
50 min | Abend
Kartoffel-Zucchini-Rösti mit Knoblauchjoghurt
304
Total Kcal
15
Total fats
16
Total prot.
Kichererbsen-Miso-Bowl
30 min | Mittag
Kichererbsen-Miso-Bowl
419
Total Kcal
12
Total fats
10
Total prot.
Kidneybohnen-Protein-Brownies
40 min | Snack
Kidneybohnen-Protein-Brownies
177
Total Kcal
11
Total fats
9
Total prot.
Kokos Curry mit Hähnchen
45 min | Abend
Kokos Curry mit Hähnchen
503
Total Kcal
21
Total fats
40
Total prot.
Kokos Energy Balls
5 min | Snack
Kokos Energy Balls
129
Total Kcal
5
Total fats
2
Total prot.
Kokos-Kürbiskern-Granola
60 min | Frühstück
Kokos-Kürbiskern-Granola
303
Total Kcal
14
Total fats
9
Total prot.
Kurkuma Porridge
15 min | Frühstück
Kurkuma Porridge
640
Total Kcal
18
Total fats
18
Total prot.
Kurkuma-Bananen-Smoothie
5 min | Smoothie
Kurkuma-Bananen-Smoothie
315
Total Kcal
26
Total fats
4
Total prot.
Lachs Zitronenreis Bowl
30 min | Mittag
Lachs Zitronenreis Bowl
686
Total Kcal
47
Total fats
39
Total prot.
Linsen Daal Curry
75 min | Abend
Linsen Daal Curry
659
Total Kcal
29
Total fats
32
Total prot.
Linsen-Zitrone-Spinatsuppe
35 min | Mittag
Linsen-Zitrone-Spinatsuppe
354
Total Kcal
12
Total fats
21
Total prot.
Mandel Quinoa Salat
30 min | Mittag
Mandel Quinoa Salat
479
Total Kcal
17
Total fats
15
Total prot.
Mandel-Blaubeer-Cookies
20 min | Snack
Mandel-Blaubeer-Cookies
213
Total Kcal
12
Total fats
3
Total prot.
Mediterrane Bowl mit Lachs
45 min | Abend
Mediterrane Bowl mit Lachs
545
Total Kcal
29
Total fats
34
Total prot.
Mediterraner Orzo Salat
45 min | Mittag
Mediterraner Orzo Salat
552
Total Kcal
26
Total fats
15
Total prot.
Mexikanische Süßkartoffeln
70 min | Abend
Mexikanische Süßkartoffeln
433
Total Kcal
12
Total fats
15
Total prot.
Miso Lachs Rainbow Bowl
30 min | Mittag
Miso Lachs Rainbow Bowl
585
Total Kcal
33
Total fats
39
Total prot.
‹
1
2
3
4
5
›