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15 - 30 Min
30 - 45 Min
45 - 60 Min
60 - 75 Min
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Apfel-Rosenkohl-Salat
30 min | Mittag
Apfel-Rosenkohl-Salat
271
Total Kcal
19
Total fats
9
Total prot.
Banane Avocado Mango Smoothie
5 min | Smoothie
Banane Avocado Mango Smoothie
209
Total Kcal
2
Total fats
2
Total prot.
Bifteki Avocado Bowl
30 min | Abend
Bifteki Avocado Bowl
602
Total Kcal
48
Total fats
34
Total prot.
Birne Kefir Smoothie Bowl
10 min | Frühstück
Birne Kefir Smoothie Bowl
228
Total Kcal
8
Total fats
7
Total prot.
Fruchtiger Hähnchen Fenchel Salat
75 min | Mittag
Fruchtiger Hähnchen Fenchel Salat
314
Total Kcal
8
Total fats
38
Total prot.
Garnelen-Salat-Wraps
20 min | Snack
Garnelen-Salat-Wraps
279
Total Kcal
7
Total fats
23
Total prot.
Gerösteter Blumenkohl Apfel Salat
30 min | Mittag
Gerösteter Blumenkohl Apfel Salat
310
Total Kcal
18
Total fats
11
Total prot.
Gerösteter Kürbis Aubergine Salat
30 min | Mittag
Gerösteter Kürbis Aubergine Salat
382
Total Kcal
12
Total fats
7
Total prot.
Glutenfreies Schoko Müsli
40 min | Frühstück
Glutenfreies Schoko Müsli
380
Total Kcal
29
Total fats
10
Total prot.
Grünes Shakshuka
30 min | Frühstück
Grünes Shakshuka
304
Total Kcal
18
Total fats
18
Total prot.
Grünkohl Caesar Salat
30 min | Mittag
Grünkohl Caesar Salat
547
Total Kcal
22
Total fats
74
Total prot.
Halloumi Buddha Bowl
30 min | Abend
Halloumi Buddha Bowl
436
Total Kcal
23
Total fats
20
Total prot.
Kabeljau mit sizilianischer Caponata
30 min | Mittag
Kabeljau mit sizilianischer Caponata
282
Total Kcal
6
Total fats
42
Total prot.
Miso Lachs Rainbow Bowl
30 min | Mittag
Miso Lachs Rainbow Bowl
585
Total Kcal
33
Total fats
39
Total prot.
Parmigiana
45 min | Abend
Parmigiana
226
Total Kcal
9
Total fats
12
Total prot.
Pina Colada Smoothie
5 min | Smoothie
Pina Colada Smoothie
256
Total Kcal
1
Total fats
25
Total prot.
Pochiertes Ei auf Sommerspargel
20 min | Frühstück
Pochiertes Ei auf Sommerspargel
223
Total Kcal
16
Total fats
14
Total prot.
Protein Pancakes
20 min | Frühstück
Protein Pancakes
337
Total Kcal
6
Total fats
21
Total prot.
Rinderfilet mit Tomaten Avocado Salsa
30 min | Mittag
Rinderfilet mit Tomaten Avocado Salsa
516
Total Kcal
33
Total fats
47
Total prot.
Rote Beeren Chia Pudding
10 min | Frühstück
Rote Beeren Chia Pudding
257
Total Kcal
17
Total fats
6
Total prot.
Shawarma Hähnchen
30 min | Mittag
Shawarma Hähnchen
412
Total Kcal
21
Total fats
35
Total prot.
Soja Honig Huhn mit Zoodles
30 min | Mittag
Soja Honig Huhn mit Zoodles
239
Total Kcal
5
Total fats
33
Total prot.
Spinat-Joghurt mit Walnüssen
20 min | Snack
Spinat-Joghurt mit Walnüssen
319
Total Kcal
23
Total fats
17
Total prot.
Süßkartoffel Frittata
30 min | Frühstück
Süßkartoffel Frittata
416
Total Kcal
21
Total fats
27
Total prot.
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