Was ist 4m²?

4m² Platz sind alles, was Du in Zukunft brauchst, um all Deine Fitness-Ziele zu erreichen. Dabei steht Dir eine On-Demand-Mediathek, aus den Bereichen Power, Cardio und Wellspirit zur Verfügung. Gemeinsam mit unseren zertifizierten Top-Trainern und einer begeisterten Fitness Community holst Du in diesen Einheiten garantiert alles aus Dir raus. Kombiniert mit den passenden Food-Plänen samt exklusiver Rezepte, sind Ziele wie ein definiertes Sixpack, ein durchtrainierter Körper und Co. ab sofort zum Greifen nah. Also, wo immer Du gerade auch bist – ob Zuhause, im Hotel oder draußen im Park – such’ Dir 4m² Platz und starte endlich in Richtung Traum-Body!

Ich möchte 4m² nutzen. Was kann ich tun?

4m² steht exklusiv KAIFU-LODGE Mitgliedern kostenlos zur Verfügung. 

 

Kann ich auch Videos anschauen, wenn ich kein Abonnement habe?

Nein. Die Workouts sind ausschließlich für Abonnenten vorgesehen. Für einen ersten Eindruck unserer Videos, kannst Du aber auf unserem YouTube-Kanal eine kleine Auswahl unserer Workout-Videos anschauen.

Was bietet 4m² außer noch an?

4m² bietet On-Demand-Workouts und einen kompletten Food-Bereich an. Hier findest Du über 100 leckere und gleichzeitig gesunde Essensrezepte, erhältst Ernährungstipps für Deine individuellen Ziele und kannst Dich vielseitig inspirieren lassen.

Sind die Rezepte und Ernährungstipps aus dem Food-Bereich nur zum Abnehmen gedacht?

Nein, nicht nur. Die Rezepte sind unterteilt in die Kategorien "fitter/vitaler fühlen", "Gewicht verlieren" sowie "Muskeln aufbauen". Du kannst also individuell zu Deinen eigenen Zielen das dazu passende Rezept finden und auswählen.

Kann ich auch Rezepte anschauen, wenn ich kein Abo habe?

Nein. Die Rezepte sind ausschließlich für Abonnenten vorgesehen. Du kannst aber natürlich innerhalb des 7-Tage-Testzeitraums oder während Deines Day-Passes auf alle Rezepte und Tipps zugreifen.

Kann ich 4m² auch auf Smartphones und Tablets nutzen?

Ja, die Kursvideos laufen auch auf Smartphones & Tablets. Hierzu nutzt Du am besten unsere 4m² App auf der Du dich normal anmeldest und dann unser komplettes Angebot nutzen kannst. Kleiner Tipp: Schalte Dein Smartphone oder Tablet am besten nicht auf lautlos, während Du das Workout-Video schaust.

Wie kann ich 4m² auf dem Fernseher nutzen?

Du kannst die Workout-Videos ganz einfach über die gängigen Sharingdienste (z.B. Apple Airplay oder Google Chromecast) auf Deinen Fernseher übertragen, vorausgesetzt Dein Fernseher hat eine entsprechende Schnittstelle. Ansonsten gibt es aber auch diverse TV Set-Top-Boxen (z.B. Apple TV) oder TV-Sticks, die diese Funktion mitbringen und mit denen Du dich dann verbinden kannst.
Hast Du diese Anschlüsse nicht, kannst Du natürlich auch ganz klassisch auf ein HDMI-Kabel zurückgreifen und Dein Gerät via HDMI-Kabel direkt an deinen TV anschließen.

 

Ich kann mich mit meiner KAIFU-LODGE ID nicht einloggen. Was soll ich machen? 

Bitte prüfe, ob du Deine Mitgliedsnummer und nicht Deine Kartennummer für die Anmeldung benutzt hast.
Die Mitgliedsnummer fängt mit 1- XXX an und die Zahlen, die hinter der 1- kommen, sind deine Mitgliedsnummer.
Solltest Du diese nicht zur Hand haben, melde dich gerne unter support@4m2.fitness, wir teilen Dir Deine Mitgliedsnummer gerne mit.

Meine sportlichen Ziele haben sich geändert, kann ich diese anpassen?

In deinen Profileinstellungen, unter Fitness-Profil, kannst du jederzeit Deine Angaben in Deinem Fitness-Profil anpassen, um Deine ganz individuellen Ziele verfolgen zu können.




Ich habe offene Fragen bzw. Probleme und bräuchte Unterstützung. An wen kann ich mich wenden?

Wenn Du etwas Hilfe oder auch nur eine kleine Beratung brauchst, wende Dich gerne per Mail an unseren Kundensupport unter: support@4m2.fitness.
In ganz dringenden oder komplizierteren Fragen kannst Du uns auch gerne telefonisch erreichen unter: +49 40 401281.