Das Beste aus Yoga und Pilates: Hier musst du dich nicht zwischen Sonnengruß und Powerhouse entscheiden – beim Yogalates bekommst du beides: dynamische Flows und effektiver Übungen für Core-, Rücken- und Tiefenmuskulatur. 
  • Ziele
    Kraft | Beweglichkeit
  • Schwierigkeitsgrad
    Medium
  • Kategorie
    Wellspirit
  • Equipment
    Yogamatte
  • Trainers
    Nora Ebert

Videos mit

Medium
Wellspirit
Yogalates
40 Min.
Wellspirit
Yogalates/ Kaifu Live/ Nora
Nora Ebert
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