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Yogalates
Das Beste aus Yoga und Pilates: Hier musst du dich nicht zwischen Sonnengruß und Powerhouse entscheiden – beim Yogalates bekommst du beides: dynamische Flows und effektiver Übungen für Core-, Rücken- und Tiefenmuskulatur.
Ziele
Kraft | Beweglichkeit
Schwierigkeitsgrad
Medium
Kategorie
Wellspirit
Equipment
Yogamatte
Trainers
Nora Ebert
Videos mit
Medium
Wellspirit
Yogalates
40 Min.
Wellspirit
Yogalates/ Kaifu Live/ Nora
Nora Ebert
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