Der ruhige, meditative Yogastil besteht aus lange gehaltenen, passiven Dehnungen, die meist im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden. Mit Hilfe der Schwerkraft lässt du dich tiefer in die Haltungen sinken und verweilst dort. So gibst du verspannten Strukturen die Chance sich zu lösen und Stress und Anspannung fallen von dir an. Für alle, die besonders unter Spannung stehen, bietet Yin Yoga den perfekten Ausgleich.
Karo Wiebel
Jana Alfke
Matthias Galke
Rania von Westphalen
Jule Rathjens