Anspannung auflösen, in den Körper hineinspüren und tief entspannen – beim Hatha Yoga bringst du Körper und Geist mit Asanas, Atemübungen und Meditation in Einklang.
  • Ziele
    Beweglichkeit
  • Schwierigkeitsgrad
    Medium
  • Kategorie
    Wellspirit
  • Equipment
    Yogamatte
  • Trainers
    Kathrin Pfeiffer

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