Barre ist ein anspruchsvolles Ganzkörper-Workout, besonders bekannt für sein intensives Bein und Po Workout, super intensiven Core Workout und den kleinen isometrischen Bewegungen den kleinen "Pulsen".
Das "moderne" Barre inkorporiert Übungen aus der Tanzindustrie, Pilates, Yoga und allgemeinen Fitness Workouts.
  • Ziele
    Körperstraffung | Beweglichkeit
  • Schwierigkeitsgrad
    Basic
  • Kategorie
    Power
  • Equipment
    Bootyband | Ball | ggf. andere Haushaltsalternativen (z.B. Stuhl etc.)
  • Trainers
    Kathrin Pfeiffer

Videos mit

Basic
Barre
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Barre // Basic
Kathrin Pfeiffer
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Barre // Medium
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